发布于 2025-09-02 16:54 | 来源: 狗民网
中新网云南丽江9月27日电 (时文枝)27日，借助2025澜湄国家青年企业家交流营举办之机，丽江市面向来自澜湄六国的80余名青年企业家进行产业推介，重点介绍招商引资政策、外贸便利措施、高原特色农业、绿色工业、文化旅游五大领域的合作机遇，诚邀各国青年企业家来丽投资兴业，共谋发展。9月27日，2025澜湄国家青年企业家交流营产业推介会现场。时文枝 摄 丽江地处云南省西北部，滇川藏三省区交界处，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道，也是中国唯一同时拥有世界文化遗产、世界自然遗产、世界记忆遗产三项桂冠的城市。 中国国际贸易促进委员会云南省丽江市分会专职副会长倪兴燕表示，随着澜湄合作不断深化，丽江与澜湄国家的贸易往来持续升温。2021年至2024年，该市累计实现外贸进出口总值达10.98亿元人民币。近年来，丽江产的瓷制餐具、干木耳、芒果等特色产品持续出口至澜湄各国，其中越南、缅甸是丽江在东南亚地区最重要的贸易伙伴。 交通互联互通为丽江与东南亚国家的经贸合作增添新动能。随着航空口岸功能持续完善、中老铁路通车以及240小时过境免签政策的落地，丽江与东南亚国家的往来更加便捷。目前，丽江已开通往返泰国曼谷、越南河内等国家和地区的多条国际航线，出入境旅客数量稳步增长。 在优化营商环境方面，丽江市积极落实《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)、中国—东盟自贸协定等关税减让政策，提升自贸协定利用率，健全外商投资服务保障体系。2021年至今，全市新增外资企业96家，合同利用外资达5.3亿美元。 丽江市农业农村局三级调研员赵慧介绍，该市每年组织企业参加澜湄水果采购节等活动，助力“丽系”优质农产品更加顺畅地进入东南亚市场。 “希望本次推介会成为大家了解丽江、喜爱丽江、投资丽江的良好开端。”倪兴燕说，“我们欢迎澜湄国家青年企业家来丽考察交流、开展合作，共创商机。” 与会澜湄国家青年企业家纷纷表示，通过推介会更加直观地感受到丽江的产业优势与发展潜力，将积极把丽江的合作机遇推介至本国，推动更多合作项目落地。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-17 03:30 | 来源: 香辣蹄花网
厦门港的繁华，是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运贸易中转港，更是东南沿海贸易中心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。 但辉煌亦有没落时。 万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂，一度成为海防前线。改革开放后，这座百年老港再次崛起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年代初，厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。 2011年，厦门港成为我国第四个国际航运中心； 2017年，厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。 如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港，拥有集装箱班轮航线达191条，通达54个国家和地区的151个港口，集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。 能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地，厦门港的核心底气来自比拼效率。 在这里，平均在泊时间是1.06天，中小型船舶一般不超过一天就要出港，装卸效率位居全球前三。 这份高效，织就了“丝路海运”网络，朋友圈持续扩大。 厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年，厦门港便以“丝路海运”为核心，在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。 自2018年“丝路海运”开行以来，截至2025年6月，厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次，完成1447.14万标箱吞吐量，占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。 通过“丝路海运”的服务标准制定和评选，厦门港让全球海运效率得到逐步提升。 但厦门港没停留在单一优势里，而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。 近年，全球新能源市场火热，锂电池作为“新三样”之一，出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇，主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。 一方面，厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南；另一方面，启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设，规模体量全国领先。 “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。 2023年以来，福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年，福建省锂电池出口635.68亿元，稳居全国首位。其中，厦门港锂电池出口量占福建省96%，成为名副其实的新能源出海大通道。 不仅如此，厦门港还利用海铁联运突破地理的局限，高效链通全球市场。 与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同，厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区，但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界，将服务范围延伸至中西部省份。 除了南昌至厦门海铁联运天天班，厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路，将内陆腹地与全球市场紧密相连。 2025年上半年，厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长，完成作业量7.57万标箱，同比增长21.7%。其中，湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。 如今，厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎，更是中国联通世界的重要支点。 当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉，当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家，当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力，在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。 (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-26 19:31 | 来源: 爱立信中国手机网
中新网北京9月27日电 (记者 高凯)记者日前从中国摄影家协会获悉，以“青春无界 影像无边”为主题的第六届全国青年摄影大展将于10月15日在山东滕州启幕。 据介绍，全国青年摄影大展是中国摄协凝聚青年摄影人才、推动青年摄影工作的品牌活动，以青春、多元、创新为理念，致力于培养、推介才华横溢、多元开放、独立创新的青年摄影人，展现并推动他们的艺术创造与原创精神。第六届全国青年摄影大展由中国摄影家协会、山东省文联、枣庄市委宣传部主办。第六届全国青年摄影大展将启。主办方供图 第六届全国青年摄影大展以“青春无界 影像无边”为主题，设立纪实类、创意类、风景类、青年生活方式类、“中华善城 现代滕州”特设主题等五个单元。此次大展除了展出众多青年影像作品，还将举办一系列丰富活动。 据介绍，“青春无界 影像无边”不仅是本届青年展的主题，更是一个开放的命题。大展期间，主办方将举办主题分享会，邀请学者与创作者围坐，探讨影像在当下及未来的新语言、新可能与新价值；工作坊活动邀请重量级导师为青年摄影人充电赋能，为他们进一步的探索与成长续航助力。此外，还将举办文创集市。 据悉，2025年10月15日至10月30日，第六届全国青年摄影大展将在滕州美术馆新馆举办。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-20 12:59 | 来源: 财富天下
今年是新疆维吾尔自治区成立70周年。巍巍天山、壮美昆仑，见证三山两盆间70年沧海桑田。上周，《新时代党的治疆方略的成功实践》白皮书发布，以丰富的史料和翔实的数据，展现了新疆在社会稳定、经济发展、民族团结、民生改善等方面取得的显著成就。通过这些数据，我们能看到70年来，尤其是党的十八大以来，新疆高质量发展跑出的加速度。--> 金秋，新疆大地五彩斑斓，又到了收获的季节。收获时节，农民们的笑脸是新疆人民今天幸福生活的写照。白皮书中有这样一组数据格外引人注目：2024年，新疆粮食单产达每亩1049.7斤，跃居全国第一，粮食总产量由2012年的303.5亿斤增至2024年的466亿斤，增长53.6%，新疆成为名副其实的“西部粮仓”。 中国社会科学院中国边疆研究所研究员 许建英：这是很了不起的成就，对我们国家粮食安全有极大的贡献。它是新疆总体高质量发展的重要缩影。新中国成立以来，新疆各方面发生了天翻地覆的变化，特别是进入新时代以来，以新时代党的治疆方略为根本遵循，在各方面取得了很大的成就。 党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视新疆工作，始终心系新疆各族人民。2020年9月，习近平总书记在第三次中央新疆工作座谈会上系统阐述了新时代党的治疆方略，强调坚持“依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆”，明确了社会稳定和长治久安总目标，并系统阐释了新时代党的治疆方略的核心要义和原则要求，在“治疆”“稳疆”“兴疆”上开辟了新境界、达到了新高度。 许建英：新时代党的治疆方略，既是历史经验的总结，也是现实实践的需要，也是未来发展的趋势。 在新时代党的治疆方略引领下，新疆经济社会发展“稳”的基础更加牢固，“进”的动能显著增强，“新”的质效大幅提升，中国式现代化新疆实践迈出坚实步伐。 2024年，新疆地区生产总值首次突破2万亿元大关，与2012年相比，按不变价核算年均增速7%。白皮书中这组数据的背后，是新疆经济综合实力的显著增强，新疆发生了翻天覆地的变化，创造了一个又一个奇迹。 2024年11月，人们用30多年的时间给塔克拉玛干沙漠系上了绿围脖，锁住了这片“死亡之海”。 今年初，我国首口超万米科探井深地塔科1井，在新疆塔里木盆地地下10910米处完钻，这一壮举，标志着我国深地钻井工程已迈入“万米时代”。 2025年7月13日，我国最大的750千伏超高压环网——新疆环塔里木盆地750千伏输变电工程正式“合龙”。新疆电力不仅支撑了本地的发展，而且“点亮”了全国22个省区市。 2024年底，乌鲁木齐至尉犁高速公路天山胜利隧道贯通，人类第一次穿越天山，将把南北疆更紧密地连接在一起。今天，新疆交通网络“大动脉”更加畅通，全疆公路里程超过23万公里，铁路运营里程增至9202公里，民航航线达595条，25条国际客运航线通达17个国家和地区。 祖国最西端的塔什库尔干红其拉甫机场拉近了帕米尔高原和其他地方的距离。 十多年来，新疆基础设施建设全面加速，民生福祉持续增进。白皮书中，关于民生的数据有很多，其中特别提到新疆每年将一般公共财政预算支出的70%以上用于保障和改善民生，“十四五”期间，援疆项目资金89.2%投向民生领域。 在新疆和田地区，古丽苏木罕·阿吾提在一家纺织企业已经工作了9年，她是这家企业第一批入职的员工，这份工作改变了她和同事们的生活。 在新疆叶城县阿克塔什镇，从昆仑山腹地搬迁出来的孩子们，再也不用在书包里装上水和馕，步行十几公里山路去上学了。 在乌鲁木齐，今年6月，北京儿童医院新疆医院项目楼正式投用，新疆的国家儿童区域医疗中心项目全面启用。新疆医生和北京专家并肩作战，以往许多“只能去北京做”的高难度手术，在这里也能完成了。 让老百姓过上好日子是推动新疆发展的出发点和落脚点，新疆持续推进以就业、教育、医疗、住房等为重点的惠民工程。截至2024年，新疆就业人员总数从2012年的1246万人增加至1391万人，增长11.64%。各级各类医疗卫生机构超过1.9万家，乡镇卫生院、村卫生室标准化率达到100%，人均预期寿命从1949年的30岁提高到77岁。如今，在新疆平均每106名幼儿就拥有1所幼儿园，每817名小学生就拥有1所小学，高中阶段毛入学率达到97.74%。南疆五地州实现了本科教育全覆盖。 今天的新疆，经济发展，民生改善，社会稳定和长治久安基础更加稳固。各族人民牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念，共同建设伟大祖国，共同创造美好生活。 在新疆尉犁县达西村，一年一度的罗布人民俗烧烤节上，各民族的村民用烤肉、烤鱼等特色美食，招待从全国各地来的客人。 在伊宁市六星街，多民族聚居的社区里经常举办奶茶会，居民们都可以提出自己的想法，为建设社区出谋划策。 截至2024年，新疆共有全国民族团结进步示范区示范单位101个、全国民族团结进步教育基地14个，白皮书中的这组数据显示，民族团结之花已经开遍天山南北。 新疆是多民族聚居区，各民族文化在这里交汇、融合，扎根于中华文明的沃土，各民族文化得以枝繁叶茂，千年不辍。 开凿于公元前三世纪的克孜尔石窟现存349个洞窟，这里独特的龟兹石窟艺术，见证了佛教由西向东的传播历程，也深刻影响了我国的石窟艺术。但是在19世纪末，克孜尔石窟遭遇了西方文化盗猎者的洗劫。经过几十年的跨国追寻，2020年，流散全球的克孜尔石窟壁画影像终于汇集成册。在保护和研究并进的同时，数字科技也让这些残损的壁画在故土的云端重获新生。 克孜尔石窟研究所副所长 苗利辉：到目前为止，克孜尔石窟流失海外的壁画，基本上已经做了数字化复原，回到了它原来的位置，为研究、保护、展示发挥作用。 为文化遗产注入科技生命力，让文物“活起来”，正是新时代守护文明根脉的新疆答卷。党的十八大以来，新疆深入推进文化润疆，以更加积极的姿态、更加有力的措施发展繁荣包括各民族文化在内的中华文化，文化遗产得到有效保护，文化艺术创作繁荣发展，公共文化服务体系日趋完善。 新中国成立前，新疆仅有1家图书馆，如今，新疆已有公共图书馆111家、博物馆150座、文化馆118家，全部向社会免费开放。这不仅仅是白皮书中的数字，更是成为滋养各民族的精神家园、连接各民族人民情感的公共文化空间。 中国社会科学院中国边疆研究所研究员 许建英：文化润疆是全面推动新疆的文化建设，利用各种各样文化实践给新疆文化的多元性和多彩性增加了很大的活力，共同塑造各民族的精神家园。它既是对传统的挖掘和深化，也是对未来发展的需要。 今天的新疆，早已不是封闭偏远的西北边陲，而是向西开放的前沿和服务国家新发展格局的战略支点，它拥有5700公里边境线，19个对外开放的口岸。在边境口岸城市霍尔果斯，如今平均一小时就有一列满载的列车出入境。从2016年，第一列中欧班列过境霍尔果斯站，不到10年，已有超过47000列中欧(中亚)班列经过。 白皮书中显示，2024年，新疆与全球211个国家和地区实现经贸往来，进出口总额从2012年的1589.6亿元增至2024年的4341.6亿元。 今天的新疆，拥抱开放新机遇，更吸引着无数人奔赴这片充满青春与活力的热土。 栉风沐雨70载，春华秋实满庭芳。 在“三山两盆”的地理骨架之上，新疆正挺起新的发展脊梁。以新兴产业、未来产业为代表的新质生产力，正在天山南北茁壮成长。一幅产业兴、动能新、活力旺的新画卷正在新疆徐徐展开。 今天的新疆欣欣向荣、百业兴旺，2600多万各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起，同心奋斗、顽强拼搏，在建设新时代中国特色社会主义新疆的道路上奋勇前进。展望未来，在天山南北的壮阔实践中，在中国式现代化的伟大征程中，新时代党的治疆方略将持续彰显伟力，也将不断丰富发展。新疆的发展之路一定会越走越宽广，新疆的明天一定会更加灿烂辉煌。 编辑丨陆宇佳 刘晓晨 王文佳 许可 摄像丨张玉虎 剪辑丨赵云龙 佟永杰 【编辑:付子豪】
发布于 2025-09-08 17:19 | 来源: 知己交友网
新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。 李强表示，今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。回首既往，我们可以得出一些宝贵启示：和平与发展是各国人民最热切的共同期盼，团结合作是人类进步最强大的力量源泉，公平正义是国际社会最重要的价值追求。 李强强调，中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。 李强指出，当前世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，国际规则秩序受到严重冲击，国际体系屡遭破坏，人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散？中国人常讲，不忘初心，方得始终。追求和平、进步、发展，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。 李强表示，中国始终是世界和平安全的坚定维护者、全球共同发展的重要推动者、文明交流互鉴的积极践行者、应对全球性挑战的负责任参与者。面向未来，中国愿同各方一道维护联合国宪章宗旨和原则，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进。 【编辑:李润泽】
发布于 2025-09-05 04:36 | 来源: 新浪读书
图为毓英合唱团在交流活动上演唱歌曲。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团和毓英合唱团在交流活动上合唱歌曲。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团成员体验茉莉花茶制作技艺。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团成员和福州第十六中学学生一起画中国画。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团成员制作漆扇。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团成员在校园内和人形机器人互动。中新社记者 张斌 摄图为One Voice合唱团成员在校园内和人形机器人互动。中新社记者 张斌 摄图为毓英合唱团成员向One Voice合唱团成员赠送小礼物。中新社记者 张斌 摄图为毓英合唱团成员向One Voice合唱团成员赠送小礼物。中新社记者 张斌 摄--> 【编辑:李太源】
发布于 2025-09-09 15:02 | 来源: 炸子鸡网
中新社北京9月26日电 (记者 谢雁冰)中国人力资源和社会保障部部长王晓萍26日在北京介绍，目前全国基本养老保险参保人数达到10.72亿人。 当天，中国国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期就业和社会保障工作高质量发展成就。 王晓萍在会上说，“十四五”期间，是社会保障领域改革力度最大的时期。企业职工基本养老保险实现全国统筹，失业保险、工伤保险实现省级统筹，建立实施个人养老金制度，创新开展职业伤害保障试点，社会保障体系日趋完善。目前，全国基本养老保险参保人数达到10.72亿人，比“十三五”末增加7300多万人，参保率从91%提高到95%以上。 王晓萍说，失业保险、工伤保险参保人数达到2.46亿、3.02亿人，较“十三五”末分别增加2900多万、3400多万人。“十四五”以来，三项社会保险基金收支总规模69.27万亿元(人民币，下同)，基金累计结余9.81万亿元，基金支撑能力稳中有升，为民众提供了更可靠更充分的社会保障。--> “十四五”期间，人社部会同有关部门积极推动完善社保基金投资运营政策，健全投资监管体系。王晓萍表示，基本养老保险基金实现稳健增值。目前，基本养老保险基金投资运营规模2.6万亿元，比“十三五”期末翻了一番。企业(职业)年金基金规模持续扩大。目前，企业(职业)年金基金规模达到7.56万亿元，比“十三五”期末增加4.02万亿元。(完) 【编辑:胡寒笑】
发布于 2025-09-04 07:37 | 来源: 泡椒鸡片网
这些“健康食品”，吃起来要小心(健康驿站·盘点常见健康误区) 本报记者 王美华 吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量很高，吃起来需小心。 那么，哪些所谓的“健康食品”并不健康？我们该如何避开这些误导选项？对此，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊进行了详细解读。--> 这些食物看似健康，其实没那么营养 误区1：米粥、米汤、米油，养胃又滋补 王志翊：米粥、米汤、米油的主要成分是水和碳水化合物，营养价值单一，没有特殊的“滋补成分”。米粥经过长时间熬煮变稠，是由于淀粉粒在加热吸水后膨胀、崩解，释放淀粉分子所致，这一过程称为淀粉的糊化，从而变得极易被肠道吸收，可导致餐后血糖急剧升高，不适合糖尿病患者食用。同时，米粥、米汤、米油缺乏蛋白质和膳食纤维及关键维生素，且食用后饱腹感差，常导致人们摄入过量。所谓的“养胃”，仅在于其软烂质地能暂时减少物理消化负担，但并无养胃功效，如果生病后的人只吃这些，反而可能因营养不足削弱患者胃黏膜的修复能力。 误区2：肉汤、骨头汤、鸡汤等，比肉有营养 王志翊：肉汤、骨头汤、鸡汤绝大部分成分是水，大量溶入汤中的是脂肪、嘌呤、盐分和部分调味品成分，真正的营养成分如蛋白质、铁、锌等绝大多数仍保留在肉和菜本身。可见，肉汤、骨头汤、鸡汤属于高脂、高嘌呤饮食，高脂饮食不利于心血管健康，高嘌呤饮食则易引发痛风，对高尿酸患者非常不利。喝汤弃肉是本末倒置，真正的营养在于汤中的固体食材，补充营养，汤渣远比汤有益处。 误区3：鲜榨果汁、蔬菜汁，健康补VC 王志翊：鲜榨果汁蔬菜汁尽管保留了瓜果蔬菜部分维生素C和钾，但在其压榨过程中破坏了植物细胞壁，丢失了宝贵的膳食纤维和抗氧化物质。同时，水果鲜榨过程会将糖分高度浓缩变成“游离糖”，可被人体消化道快速吸收，这会导致血糖剧烈波动，尤其不利于糖尿病患者的血糖稳定。蔬果汁不仅营养大打折扣，还会让人在不知不觉中摄入更多糖分，增加肥胖风险。完整摄入新鲜水果蔬菜才是获取营养、促进健康的正确选择。 误区4：吃蜂蜜，治疗便秘又养颜 王志翊：蜂蜜中含有大量的糖分，本质上是高浓度的糖，其主要成分是果糖和葡萄糖，含量高达80%以上。蜂蜜中的果糖确实能起到一定的渗透性通便效果，但并非对所有人都有效，其通便效果仅对部分果糖不耐受的人有效，并非根治便秘良方。另外，蜂蜜中的维生素和矿物质含量微乎其微，其高糖分反而会增加肥胖风险，并可能损害皮肤胶原蛋白，加速皮肤糖化老化，与“养颜”作用背道而驰，其“养颜”功效并无科学依据。 误区5：喝红糖水，补铁又补血 王志翊：红糖是蔗糖的一种，红糖的红色主要源于其制造过程未经过深度精炼和脱色处理，原糖在加工时保留了甘蔗汁中的天然色素，如焦糖色素和美拉德反应产生的有色物质，并非铁元素的颜色。其所含的非血红素铁不仅含量极低(100克红糖仅含2毫克铁)，且吸收利用率很差，靠喝红糖水补铁，会不可避免地摄入过量糖分，引发肥胖和血糖升高，而对改善贫血效果微乎其微。 由此可见，摄入红糖水的糖分超标健康风险可能远大于补铁效果，真正补铁补血应选择红肉、动物肝脏、动物血等富含血红素铁的食物。 误区6：土榨油纯天然，营养更健康 王志翊：“土榨油”或“毛油”看似纯天然，并不意味着脂肪酸组成更合理，营养虽有所保留，但隐藏巨大安全风险。最大的健康问题是未经过精炼，由于工艺简陋，缺乏精炼工序，它可能含有较多的杂质、水分、磷脂等，容易酸败变质。 最危险的是，其原料(如花生、玉米)若储存不当发霉，可能产生致癌物黄曲霉素，而土法压榨无法将其去除。同时，其烟点较低，烹饪时易产生更多有害烟雾。可见，正规精炼油的安全性远高于“土榨油”或“毛油”。 误区7：“一勺猪油等于五副药”，猪油更营养 王志翊：“一勺猪油等于五副药”这句话是物资匮乏年代的旧观念，当时人们缺乏足够能量和脂肪，猪油是人体重要的能量来源。但在现代人普遍热量过剩的背景下，富含饱和脂肪酸的猪油不应再被视为“营养品”，猪油过量摄入会显著升高低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病风险。 从健康角度看，猪油的营养组成远不如富含不饱和脂肪酸的植物油(如橄榄油、山茶油)合理，不应作为主要烹调用油。 误区8：多吃黑芝麻，就能长头发 王志翊：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，适量摄入对头发健康有一定益处，例如提供头发生长所需营养、抗氧化等。然而，单纯依靠多吃黑芝麻来促进生发或治疗脱发并不科学。脱发原因复杂，可能与遗传、激素、压力、营养不均等多种因素相关，并非单一食物可以解决。过量摄入黑芝麻反而可能因油脂含量较高，导致消化不良或热量超标。要想真正改善头发问题，应注重整体饮食均衡，并结合专业诊断与治疗，避免盲目依赖“生发食物”。 误区9：鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白，多吃可以美容 王志翊：鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白，但它们同时也是“隐藏的脂肪大户”。鸡爪和猪蹄不仅脂肪含量较高，且所含胶原蛋白为大分子蛋白，人体无法直接吸收，需经消化分解为氨基酸小分子后再合成，无法定向转化为胶原蛋白补充至皮肤。 经常大量食用鸡爪和猪蹄，不仅难达美容愿望，反而容易导致热量超标、血脂异常，诱发肥胖或加重心血管负担。 这些常见食物，很可能是“热量炸弹” 案例1：果脯蜜饯 王志翊：果脯蜜饯在加工过程中，水溶性维生素已大量流失。为防腐和改善口感，会添加大量的糖和盐，是名副其实的健康“糖衣炮弹”。果脯蜜饯生产多使用传统工艺，在生产过程中还需要加入防腐剂、甜味剂等食品添加剂，部分产品可能存在违规使用、过量添加等情况。长期过量食用会增加龋齿、肥胖、高血压和心血管疾病风险，应视为零食而非营养品。 案例2：山楂卷、山楂条 王志翊：山楂本身富含有机酸和膳食纤维，两者确实能刺激胃酸分泌，促进消化。但市售的山楂卷、山楂条为了中和极酸的口感，添加了大量的糖(白砂糖、麦芽糖浆)，其含糖量通常在50%以上，往往排在配料表第一位。吃山楂卷、山楂条无异于在吃糖，通过开胃效果还会刺激人吃得更多，过量的糖分摄入，不仅抵消了促消化效果，还可能会加重胃部负担。真正助消化，还是建议适量吃新鲜山楂。 案例3：蛋黄酱、果蔬片 王志翊：蛋黄酱和果蔬脆片能为食物增添风味和酥脆口感，适量食用可满足口腹之欲。但是，这类食品通常脂肪含量极高：蛋黄酱主要由植物油和蛋黄乳化而成，脂肪比例可超过70%；而大多数香脆可口的果蔬脆片实则为低温油炸产品，含油量惊人。频繁或过量摄入，等同于无形中“喝油”，极易导致热量超标。 建议日常尽量选择天然香料、酸奶替代高脂酱料，并优先选择冻干而非油炸的果蔬干，享受美味的同时兼顾健康。 案例4：花式燕麦片、粗粮饼干、芋泥等粗粮 王志翊：这类以粗粮为基础的食物，确实能提供膳食纤维、维生素和矿物质等优于精制谷物的营养。然而，为改善口感，许多产品在加工过程中添加了大量糖、油及添加剂。如花式燕麦片含糖量可能惊人，粗粮饼干脂肪含量往往不低，部分“全麦面包”实则以小麦粉为主料，而预包装芋泥食品中常含有奶油和糖。长期大量摄入这些食品，不仅难以获得纯粗粮的健康益处，反而会增加肥胖及代谢疾病风险。建议选择配料表简短、糖油含量低的产品，并优先食用天然形态的粗粮，才能真正获益。 案例5：风味酸奶、干噎酸奶、含乳饮料 王志翊：这类乳制品及衍生品通常含有蛋白质、钙质等基础营养成分，为人们提供了便捷的风味选择和口感享受。然而，为提升其适口性和保存性，很多产品在加工中额外添加了大量糖、增稠剂及调味剂：风味酸奶的含糖量可能远超普通酸奶，部分含乳饮料实则乳含量低、糖分高，而一些“干噎”质感的酸奶也常借助脂肪和糖来实现浓醇口感。长期大量摄入，容易增加糖分和热量负担，反而可能促进肥胖并影响代谢健康。建议优先选择配料简单、低糖/无糖的原味发酵乳制品。 案例6：海苔、风味坚果、肉干肉脯 王志翊：这类零食常被看作优质蛋白或营养补充来源，如海苔富含碘、坚果含不饱和脂肪酸、肉脯提供蛋白质，适量食用有一定营养价值。然而，为延长保质期和增强风味，商家往往在加工过程中添加大量的盐、酱油、味精及其他调味品。长期过量摄入这类高盐食物，会增加高血压、心脑血管疾病及肾脏负担风险，其健康隐患不容忽视。建议选择原味、低盐版本，注意查看营养成分表中的钠含量，每日严格控制摄入量，才能真正从这些食物中获益。 案例7：腐竹、豆腐皮、响铃卷 王志翊：这类豆制品由大豆制成，富含优质植物蛋白、钙质及多种微量元素，日常适量食用是良好的营养来源。然而，它们疏松多孔形态的干制品，在火锅、麻辣烫等重油汤汁中烹煮时，会像海绵一样大量吸附油脂，从而极大地增加脂肪和热量的摄入。经常如此食用，不仅背离了豆制品本身的健康益处，反而可能成为肥胖和心脑血管疾病的潜在推手。建议选择清汤锅底，或采用凉拌、清炒等低油烹饪方式减少油脂摄入，以便健康获得豆制品的营养价值。 如何科学选择健康食品？ 王志翊：要辨别健康食品的真伪，切勿轻信包装上面的营销宣称，务必仔细查看配料表和营养成分表。配料表按含量降序排列，前3位是主要成分，若糖、油脂、盐排名靠前，则需慎选；建议优先选择配料表短、添加剂少的产品。营养成分表重点关注4项核心指标：能量(千焦)、脂肪(尤其饱和脂肪和反式脂肪，最好为0)、钠(NRV%超过30%即属高钠)及碳水化合物下的“糖”含量(每100克超过15克即较高)。通过查阅配料表和营养成分表，才能真正有效避开高糖、高钠、高脂陷阱，做出正确的健康食品选择。 【编辑:于晓艳】
发布于 2025-09-13 11:30 | 来源: 大洋网
中新网9月27日电 据黑龙江省纪委监委消息：黑龙江省大庆市委常委、秘书长何英明涉嫌严重违纪违法，目前正接受黑龙江省纪委监委纪律审查和监察调查。--> 【编辑:陈海峰】
发布于 2025-09-07 18:22 | 来源: 竹沥姜汁粥网
新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托，带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福，中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地，继续看望慰问各族干部群众，强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线，为建设社会主义现代化新疆而不懈奋斗。 中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁带领一分团到新疆生产建设兵团第二师铁门关市、第十师北屯市考察，了解兵地融合发展、职业教育发展、美丽连队建设和学生学习生活、职工群众生产生活情况。王沪宁表示，新疆生产建设兵团为促进新疆社会稳定和长治久安作出了重要贡献，要忠实履行新时代兵团职责使命，坚持兵地一盘棋，深化兵地融合发展，形成新时代兵团维稳戍边新优势，更好发挥兵团“稳定器”、“大熔炉”、“示范区”作用。在考察兵团香梨高标准示范区时，王沪宁表示，要巩固拓展兵团农业优势，推动兵团农业高质量发展，辐射带动周边地方发展，推动发展成果更好惠及民生、凝聚人心。在考察兵团兴新职业技术学院时，王沪宁表示，要以就业为导向推进职业教育发展，构建与新疆特色优势产业相融合的职业教育布局，健全现代职业教育体系，扩大职业教育覆盖面，加强职业学校思想政治建设，为新疆高质量发展培养高素质技能人才。在考察兵团美丽连队建设时，王沪宁表示，一代代兵团人艰苦奋斗、开拓进取，书写了屯垦戍边的光辉历史，要讲好兵团故事，发扬兵团精神，壮大兵团实力，把兵团建设得更美丽更繁荣。 中共中央政治局委员、中央统战部部长、中央代表团副团长李干杰带领二分团来到莫尔寺遗址，考察喀什地区佛教发展历史和文化遗产保护情况。在中医医院、高校、产业示范园，代表团了解中医药文化传承创新、教育发展、乡村振兴等情况。随后，代表团前往兵团草湖项目区，考察学校、企业，参观展览，调研教育援疆、企业援疆、兵团基层建设发展等情况。李干杰表示，铸牢中华民族共同体意识是民族地区各项工作的主线，要深化民族团结进步教育，坚持我国宗教中国化方向，促进各族群众广泛交往、全面交流、深度交融，让中华民族共同体意识根植心灵深处。要弘扬和培育社会主义核心价值观，紧贴民生推动高质量发展，凝聚建设社会主义现代化新疆强大正能量。 全国人大常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔带领三分团来到金风科技国家风电创新中心，考察企业突破技术瓶颈情况。代表团在乌鲁木齐国际陆港区，考察陆港区多式联运中心、中欧班列集结中心等运营情况；在兵团第十一师建工集团，了解综合性建设投资集团发展情况并慰问企业职工。代表团一行还来到新疆天润乳业股份有限公司，考察企业发展情况。雪克来提·扎克尔表示，新疆面临新机遇，要有新作为。各族干部群众要把新疆发展的各项工作抓深抓细抓实，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标，积极服务和融入新发展格局，勇于攻坚克难、追求卓越，为促进区域协调发展、维护民族团结、建设社会主义现代化新疆作出更大贡献。 国务委员、中央代表团副团长谌贻琴带领四分团考察了克拉玛依市新疆油田公司勘探开发研究院、自治区人民医院克拉玛依医院、中国石油大学(北京)克拉玛依校区、南苑·南泉社区、市文体中心和兵团第七师胡杨河市，同各界干部群众亲切交流，了解新疆70年来的巨大变化和伟大成就。谌贻琴表示，要以铸牢中华民族共同体意识为主线，加强文化润疆、注重以文化人，促进各民族交往交流交融，构建中华民族共有精神家园；要弘扬兵团精神，推动兵地融合向纵深发展，切实发挥安边固疆的稳定器、凝聚各族群众的大熔炉、发展先进生产力和先进文化的示范区作用；要坚持以人民为中心，把发展落实到改善民生、增进团结上，不断增强各族群众获得感、幸福感、安全感。 全国政协副主席、中央代表团副团长王东峰带领五分团一行在博尔塔拉蒙古自治州考察赛里木湖生态环境保护、文旅融合发展等情况；前往伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市，考察口岸智慧化建设、向西开放情况；走进兵团第四师可克达拉市了解维稳戍边情况，并看望慰问护边员；来到霍城县惠远镇伊犁将军府，调研文物保护利用等情况。王东峰表示，新疆各族干部群众同心协力，推动各项事业发展和维稳戍边取得新成效。要继续发扬各民族团结一心、守望相助的优良传统，全力保持社会和谐稳定；充分发挥区位、资源等优势，推进“一带一路”建设，推动城乡融合加快发展；进一步挖掘和用好文化资源，讲好中华民族共同体故事，在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。 中央军委委员、中央代表团副团长刘振立带领六分团来到兵团第六师五家渠市新疆天鹅现代农业机械装备有限公司，了解企业研发和生产情况。随后，代表团前往军垦路街道军垦北路社区，察看基层党组织建设情况，并走进居民家中看望慰问。在兵团第八师石河子市，代表团来到新疆兵团军垦博物馆，深入兵团基层连队，考察军垦建设发展、高标准农田建设等情况。刘振立表示，要发挥兵团优势，深化农业科技创新，因地制宜壮大优势产业，为推进高质量发展作出新的更大贡献；要坚持党建引领，强化党组织功能，积极运用新时代“枫桥经验”，不断提升社区服务群众的质量水平；要传承好红色基因，大力弘扬兵团精神，不断开创工作和建设新局面。 【编辑:李润泽】